大学阶段是青年处在人生发展的关键时期，面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，高校大学生面临着诸多的矛盾和困惑，大学生们非常渴望提升自己的沟通能力、自我管理能力、情绪调适能力等。
近年来大学生的心理健康教育引起了国家和社会的高度关注。 我校历来重视学生心理健康教育，2000年成立了大学生心理健康教育服务中心，2005年中心挂靠学生工作部，设置了专职教师与专门的办公场地；2009年学校在学院设置了心理辅导站，配备了指导教师与研究生助理；在学生宿舍区域开设了朋辈心理辅导室，组建了本科生与心理学研究生为大学生开展丰富多彩的朋辈教育活动。大学生心理健康教育服务中心在学校各级领导的指导下，面向全校学生开展一对一的个别心理辅导，专兼职教师在以来访者为中心、助人自助等原则的指导下，耐心倾听学生的心声，帮助他们排忧解难；每学期开出10个主题的团体心理辅导，通过一个团队领导者带领几个、或几十个学生互动体验，一起分享处理比较共性的问题，实现心灵的成长；还定期邀请校内外专家开展主题学术讲座、通过生动形象的讲座引导学生自我觉察与提升；中心通过网站、心灵窗口QQ群、《美丽心情》报纸、心理健康宣传单与学院的特色活动等进行大量的宣传引导，提高学生的心理保健意识与技能。
为进一步推动我校大学生心理健康教育工作，提升大学生心理健康素质，提高大学生心理健康水平，改进心理健康教育方法与工作途径，突破我校大学生心理健康教育工作的发展瓶颈，形成师范大学心理健康教育特色模式，大学生心理健康教育服务中心特提出了我校2013年大学生心理健康素质提升计划。
大学生心理健康素质提升计划主要通过大学生心理健康素质训练营的形式来实现，目前推出了大学生人际交往沟通能力训练、自我潜能开发与领导力训练、抑郁情绪自我调适能力训练、自信心提升训练等四个板块，由专业教师牵头组织团队实施，以活动课程和综合课程为主，团队辅导与个性化辅导相结合，采用讲授、体验、分享与实践等多样化的课程形式，根据我校大学生心理健康状况，重点选择陶行知班、卓越人才班学生和主要的学生干部进行自我潜能开发与领导力训练；针对家庭经济困难学生的心理自卑、学业落后开设自信心提升训练；根据新生心理普查统计发现的情绪低落与情感压抑的学生开展情绪自我调适能力训练；结合大量需要改善人际关系的学生，从改善亲子沟通、同伴沟通与两性沟通三个维度进行专题训练。训练课程充分结合受训学生的学习生活实际，内容上注重实用，方法上注重技能训练，途径上注重多样化，有效帮助大学生更科学地审视和悦纳自我，找到合适的应对心理问题的方法，以积极健康的心态面对机遇，迎接挑战，实现自我价值。通过不断实践探索，中心将针对更多有不同需要提升心理素质的同学，开设专门训练，从而形成大学生心理素质提升系列课程。
当然，大学生心理健康教育工作单凭大学生心理咨询中心的专兼职教师是不够的，需要全体师生员工共同参与，需要为学生构建温馨、积极、向上和人本的成长环境，从而在全校营造“人人心理健康、处处青春洋溢，彼此关爱心灵，共享快乐生活”的和谐氛围。
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作者：唐烨 泽介佐
审核：杨雪梅 终审：新闻中心
