9月17日起，2013级学生军训师“心理健康进军营”活动在二团、一团中陆续展开。今年的活动丰富了心理健康教育的形式，采用心理讲座和团体心理辅导两种形式交叉进行。本次活动共有心理健康教育服务中心10余名专兼职老师，以及近百名心理学专业的本科生、研究生参与其中。活动开始前，心理健康教育与服务中心组织了心理适应讲座的集体备课，统一制作了讲座ppt，并对所有团辅带领者进行了专业培训，突击强化了组织大型团体心理辅导的操作技巧与注意事项。老师们精心的培训和同学们认真的准备，保障了活动顺利、有序地开展。
在心理讲座中，老师们从具体事例入手，讲起了刚进入大学的新生容易出现的种种情绪问题和行为问题。如对新环境不接纳、过度怀念高中生活、过度想家、自我封闭等。这些现象是人在进入一个陌生环境初期的自然反应，可以通过适当的方式加以调整，更好地适应新环境和新生活。老师们鼓励同学们面对新环境、新的人际关系，保持开放的心态，尽量勇敢地走出去跟其他人沟通、交流。当出现情绪困扰时，通过适合自己的减压方式予以疏导、调整。在老师们生动有趣又幽默诙谐的讲述中，这些面对大学生活还不知所措的新生们逐渐释怀，明确了自己内心困扰的根源和一般趋势，知道如何调整自己、帮助自己。步入新的人生，大学生应该从心飞翔，不论面对怎样的困难和困扰，我们都该有积极的态度以及向上的心理，做一个健康、阳光的当代大学生。
团体辅导是以团体为对象，通过运用适当的辅导策略与方法，激发团体成员间的互动、观察、学习、体验，从而促使个体更好地认识自我，改善人际关系，学习新的态度与行为方式。在团体辅导的过程中，参训学员们手拉手围成大圈，在团队带领者的指引下开展了若干形式活泼有趣，同时颇具教育意义的心理活动。“大风吹”调动起大家的积极性，放松身心、热情主动地参与到活动中来；“双向按摩”不仅让学员们体验到军训辛苦之后的全身放松，也明白了互相帮助和给予带来愉快的人际互动；“信任不倒翁”让大家意识到团队合作与彼此信任的价值和意义；“心有千千结”鼓励大家在困难面前不抛弃、不放弃，尝试更多的可能性来解决问题。
活动结束后，参训学员们自发地响起阵阵掌声，并饶有兴致地向讲座老师和活动带领者分享自己的感受。他们纷纷表示，在活动中得到了彻底的放松，使得军训期间的身体和心理压力有所缓解；同时，认识了更多的同学，加深了对同学的了解，感觉对四川师大学子这样的身份具有强烈的心理归属感。
也许对于他们来说，大学四年还会遇到许许多多的障碍和困难。但正如“心理健康进军营”活动期望给大学新生的一个基本理念：大学生活是一个新的起航，是一种心的飞翔，不管前方怎样，军训学员们都向往着未来美好的大学生活。衷心地祝福他们！
来源：学生工作部（武装部）大学生心理健康教育服务中心
审核：杨雪梅 终审：新闻中心
